Magdalena Maławska

  • 15 Sty

    Dlaczego magnez i wapń ułatwiają życie?

    Urozmaicone i regularne odżywanie zazwyczaj dostarcza do organizmu wszystkich podstawowych pierwiastków i witamin. Jedynie witaminę D należy suplementować, szczególnie w okresie jesienno-zimowym,...

    dodane 15 stycznia 2016 przez Magdalena Maławska Czytaj więcej »
  • 09 Gru

    Jak przetrwać Święta bez dodatkowych kilogramów?

    Co raz bliżej Święta - cały rok czekamy na potrawy, które w ten szczególny czas smakują najlepiej! Tradycja mówi, że należy spróbować wszystkich 12 potraw na wigilijnym stole, aby dostatek...

    dodane 09 grudnia 2015 przez Magdalena Maławska Czytaj więcej »
  • 18 Lis

    Dlaczego uśmiechamy się, gdy świeci słońce?

    Jesteśmy w środku kalendarzowej jesieni. Dni są krótsze, a słońce i bezchmurne niebo wita nas coraz rzadziej. Większość z nas cierpi w tym okresie na spadki nastroju i pogorszenie samopoczucia. Z...

    dodane 18 listopada 2015 przez Magdalena Maławska Czytaj więcej »
  • 21 Paź

    Woda – źródło zdrowia i energii

    Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Bez pożywienia możemy przeżyć kilka tygodni, natomiast bez wody zaledwie kilka dni. Na co uważać wybierając wodę? Czy woda może...

    dodane 21 października 2015 przez Magdalena Maławska Czytaj więcej »