Redakcja

  • 08 Sty

    Dziewczyno, dźwigaj ciężary!

    Sporty siłowe to domena mężczyzn? Nic bardziej mylnego! Jeśli sądzisz, że trening siłowy sprawi, że będziesz wyglądała jak kulturystka, to jesteś w błędzie! Idealnym sposobem na utracenie...

    dodane 08 stycznia 2016 przez Redakcja Czytaj więcej »
  • 31 Gru

    Syndrom dnia wczorajszego – jak sobie poradzić z noworocznym kacem

    Kac jest efektem nadmiernego spożycia alkoholu. Najprościej mówiąc jest to zatrucie organizmu, spowodowane nienaturalną dla niego substancją. Ale można sobie z nim w prosty sposób poradzić i mniej...

    dodane 31 grudnia 2015 przez Redakcja Czytaj więcej »
  • 30 Gru

    Witaminy i minerały niezbędne w ciąży

    Witaminy i minerały w ciąży są bardzo ważnym elementem diety przyszłej mamy – wspomagają bowiem prawidłowy rozwój dziecka. Skąd je czerpać?

    dodane 30 grudnia 2015 przez Redakcja Czytaj więcej »
  • 22 Gru

    Masz uczulenie na laktozę? Wapń w diecie bezmlecznej

    Wapń bezsprzecznie jest jednym z najważniejszych minerałów, niezbędnym do budowy kości i zębów. Jego najpopularniejszym źródłem jest oczywiście mleko i przetwory mleczne, ale wiele osób cierpi na...

    dodane 22 grudnia 2015 przez Redakcja Czytaj więcej »