• 22 Sty

    Ała! Skurcz!

    Basen, jezioro, morze. Każde z tych miejsce jest odpowiednie, aby zwiększyć swoją aktywność - pływając. Ale co zrobić, jeśli nagle pojawi się on. Nieznośny ból, spowodowany skurczem, który dopada...

    dodane 22 stycznia 2016 przez Redakcja Czytaj więcej »
  • 20 Sty

    Babciu, dziadku – pijcie wodę!

    Ciągle słyszymy, jak ważne jest picie wody. Często jednak, te kwestie dotyczą młodszych ludzi, sportowców lub kobiet w ciąży. A co z seniorami?

    dodane 20 stycznia 2016 przez Redakcja Czytaj więcej »
  • 15 Sty

    Dlaczego magnez i wapń ułatwiają życie?

    Urozmaicone i regularne odżywanie zazwyczaj dostarcza do organizmu wszystkich podstawowych pierwiastków i witamin. Jedynie witaminę D należy suplementować, szczególnie w okresie jesienno-zimowym,...

    dodane 15 stycznia 2016 przez Magdalena Maławska Czytaj więcej »
  • 14 Sty

    Poranna kawa jest passe!

    Poniedziałek rano. Po omacku krzątasz się po kuchni w poszukiwaniu swojej ulubionej kawy. Chcesz dobrze zacząć dzień i sądzisz, że kawa jest najlepszym sposobem na zastrzyk energii? Istnieją...

    dodane 14 stycznia 2016 przez Redakcja Czytaj więcej »