Twoja równowaga Zrównoważony Newsletter
Polecamy Zobacz również
Spacer – najlepszy przyjaciel ludzi kreatywnych opis zdjęcia

Masz pustkę w głowie? Nie wiesz, od której strony ugryźć pilny projekt? A może po prostu szukasz inspiracji, a próby znalezienia jej w sieci kończą się wielogodzinnym przeglądaniem Facebooka? W każdym z tych przypadków niezbędny będzie zwykły spacer.


Czytaj więcej
Skakanka – szybka droga do lepszej sylwetki
Dlaczego łatwiej zakochać się wiosną?
Być młodym. Hit czy kit?
Bieganie dla duszy i ciała. Czy naprawdę warto?
opis zdjęcia Spacer – najlepszy przyjaciel ludzi kreatywnych

Masz pustkę w głowie? Nie wiesz, od której strony ugryźć pilny projekt? A może po prostu szukasz inspiracji, a próby znalezienia jej w sieci kończą się wielogodzinnym przeglądaniem Facebooka? W każdym z tych przypadków niezbędny będzie zwykły spacer.


Czytaj więcej
 
opis zdjęcia Skakanka – szybka droga do lepszej sylwetki

Skakanka zwykle kojarzy się z zabawami wieku dziecięcego. Dorośli również mogą z niej korzystać, zaliczana jest bowiem do przyborów treningowych, a przy jej użyciu można wykonywać proste, domowe treningi, które poprawią kondycję, poprawią kształt ud i pośladków, a nawet przyczynią się do redukcji wagi.


Czytaj więcej
 
opis zdjęcia Dieta na trudne dni

Każda kobieta przez kilka dni w miesiącu czuje się odmieniona. Jesteśmy obolałe, mamy wrażenie bycia „spuchniętymi”, pogarsza się nam nastrój oraz wygląd naszej cery. Na szczęście możemy poprawić nieco samopoczucie podczas miesiączki odpowiednio dobraną dietą.


Czytaj więcej
 
opis zdjęcia Chcesz pracować skuteczniej? Przyznaj sobie nagrodę!

Nie wiem jak Wam, ale mi najlepiej pracuje się ze świadomością, że po zakończeniu pewnego zadania będę mógł przyznać sobie nagrodę.


Czytaj więcej
 
opis zdjęcia Prosta metoda na szybki metabolizm

Metabolizm, to ogół przemian anabolicznych i katabolicznych, które nieustannie odbywają się w naszym organizmie. Proste a zarazem trafne rozumowanie podpowiada, że im szybszy metabolizm, tym łatwiej zachować nam smukłą linię. Każdy zapewne choć raz w życiu spotkał człowieka, który może zjeść przysłowiowego konia z kopytami i wejść na wagę bez obaw przed dodatkowymi kilogramami. Jak więc przyspieszyć nieco swój metabolizm?


Czytaj więcej
 
opis zdjęcia Zawody przyszłości

Możemy mówić o dwóch mechanizmach, którymi kierujemy się przy wyborze zawodu. Część osób decyduje się na ten a nie inny fach, ponieważ nie wyobraża sobie wykonywania innego. Są to ludzie, którymi kieruje pasja, określone zainteresowania, talenty w konkretnej dziedzinie i motywacja do rozwijania ich w sferze zawodowej. Druga grupa, to ci którzy wybierając zawód myślą w kategoriach opłacalności. Szukają specjalizacji, które wiążą się z wysokimi zarobkami albo te, na które jest zapotrzebowanie na rynku pracy.


Czytaj więcej
Artykuły Ekspertów
Człowiek świadomie Racjonalny
To ktoś więcej niż ten, kto kieruje się w życiu tylko rozumem i nie dopuszcza do świadomości niczego, czego nie może sprawdzić „szkiełko i oko”....

Czytaj więcej
Jak nauczyć się stawiać granice?
Czujesz, że przestajesz być panem swojego życia? Sprawy innych zabierają ci więcej czasu niż twoje? Masz poczucie, że inni wchodzą ci na głowę? Czas...

Czytaj więcej
Dieta to nie tylko kalorie
Kaloryczność jest zwykle podstawowym wyznacznikiem, który bierzemy pod uwagę podczas planowania sposobu żywienia. Wiele osób przechodzących na dietę...

Czytaj więcej
Nawigacja po rynku pracy
Dlaczego tak wielu z nas narzeka na swoją pracę, na sytuację na rynku pracy, na swoją karierę? Przede wszystkim jesteśmy zbyt pasywni, lubimy to co...

Czytaj więcej
Zadaj pytanie Ekspertowi

Wylij »
Wykonaj test

Zacznij »
Dodaj firmę do katalogu

Dodaj »
Dodaj NGO do katalogu

Dodaj »
  Logo Jurajska
Jeśli nie chcesz otrzymywać więcej takich wiadomości kliknij tutaj